[...] sweet life }:-( masz rację, domowe lepsze;-) Idę dziś na siłkę!/-)_ \-)kurde, sierpień jest za darmo :))to jak tu nie skorzystać, umowa na 14 miesięcy, więc nie ma, że boli, że się nie chce...no! W ramach motywacji dodatkowej będę chodzić na siłkę z siostrą, która w razie potrzeby będzie mnie z domu wykopywać};-)\-)8-) Jednym słowem koniec [...]
Witam od 2 dni wyczułem guza na szyi pod uchem. Jest on dobrze wyczuwalny ( wielkości grochu ) boli przy dotykaniu. Dodatkowo ucho lekko mi napuchło. Ta część gdzie , że tak powiem można " palca włożyć " i też boli. Nie mam gorączki - żadnych problemów z zdrowiem nie zanotowałem. Ciśnienie ok. Nigdzie z tym u lekarza jeszcze nie byłem lecz dodam [...]
Mój problem polega na tym iż boli mnie nadgarstek prawej ręki. Gdy nie ruszam ręką nie odczuwam bólu jedynie gdy zaczynam nim ruszać czuje ból. Najciekawsze jest to że gdy podciągam się na drążku czy też podnoszę hantle bólu nie mam. Problem ten mam od 4 dni. W czwartek wyciskałem na ławce i przy odkładaniu poczułem piknięcie w nadgarstku gdy [...]
[...] i jakoś tak wsparłem się na tym kolanie lekko i mnie zabolało. W dzień natomiast nie bolało aż w pewnym momencie jak szedłem to mnie tak zabolało, że aż się zgiąłem. Dzisiaj boli mnie jedynie przy wyproście ale takim pełnym jak gdybym chciał czworogłowe ud napiąć. To boli mnie wtedy za kolanem plus po wewnętrznej stronie kolana. Czasami również [...]
[...] bicepsy sztagą i robiłem powtórzenia na siłę, bo już nie mogłem i w końcu poczułem ból za uchem. Po weekendzie wracam do ćwiczeń podciągnąłem się na drążku i znowu. Co to może być przypuszczalnie? Miał ktoś podobną sytuacje? Aha i dodam, że próbowałem wyciskać na ławeczce po drążku i też boli. Zmieniony przez - Kruk69 w dniu 2012-07-31 18:49:25
Czy na zawodach w TS, badź TS Klasycznym są dozwolone opaski uciskowe ? Mam problemy ze stawem skokowym, po skręceniu kostki i zerwaniu torebki stawowej, boli mnie często podczas przysiadów czy to wyginania sie podczas robienia mostka przy wyciskaniu. Chodzi mi o to czy mógłbym sobie załozyć taką a'la skarpetkę uciskową na ten staw skokowy i czy [...]
[...] * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania Wrażenia: -głowa mnie dzisiaj boli mniej -nadal mogłabym pić i pić; jakoś dziwnie mi sucho w ustach ciągle -wczoraj to BCAA piłam pod wieczór, bo trening był jakieś 6h później niż poprzednio (w okolicach [...]
Siema,w sobotę wyczułem na klatce obok sutka małą gulkę.Jest przesuwalna,nie boli,widać małą wypukłość na skórze w miejscu w którym się znajduję(zdjęcie).Czy może to być powiększony pojedynczy węzeł chłonny,i czy może to mieć związek z nasileniem się alergii w sezonie letnim? Proszę o szybką odpowiedz. [...]
[...] przerostem gruczołu, Lipo = zatłuszczenie okolic sutka spowodowane otyłością i ogólnym otłuszczeniem klatki. Teraz mój przypadek - Sutek zupełnie miękki, w żaden sposób nie boli , kurczy sie pod wpływem zimna do normalnych rozmiarów, ale z drugiej strony jestem szczupły, nie mam otłuszczonej klatki. To może być co innego niż te 2 przypadki?
[...] A podczas robienia ciężko mi sie oddycha i często myślę, że zejdę Dodatkowo nie mogę walić dużych ciężarów na przysiady ze sztangą na karku bo mnie coś kolano prawe boli - mam z tym problem co parę miesięcy. Myślałem nad tymi Waszymi komorami zimna :-P, żeby się podreperować - ale czy faktycznie to tak super działa ???/ Zmieniony przez - [...]
[...] szczególnie stawy barkowe bardzo mocno czuję. To nie jest duży ból, raczej ostre zmęczenie. Odczuwam je przy każdym ruchu ręką. Coś w stylu takich tępych zakwasów, nie boli za bardzo, ale czuję. Zaj**iste %-) Myślę, że to wczorajsze sprawle z uderzeniami mnie zajechały. Mam dzisiaj ciąg do treningu, ale przez te barki raczej dam sobie [...]
No ja właśnie ciekawa jestem kto co i ile ;-);-) Dzień 8 Miska: - kromka razowca z majonezem (zaspałam, gębę zapchałam na szybko) - ciasteczka owsiano soczewicowo ciecierzycowo bananowe - morele - indyk (po 4 łyżkach poszedł do kosza) - twarożek/makrela - marchew, kalarepka mam w zamrażce kilo przerobionego fileta z indyka i absolutny wstręt do [...]
przyszłam się wyżalić. Mam dość siedzenia w domu, nietrzymania miski i w ogóle 0 zorganizowania. Siedzieć na duupie nie mogę bo łogon boli, ćwiczyć nie mogę bo problem z barkiem. Byłam u lekarza (innego niż tego od łogonka) i pani dr doszła do wniosku, że mój uraz rączki (przyp. machnięcie ręką trzask, ból i czarno przed oczami) to ból od [...]
[...] 5b odwrotne brzuszki na ławeczce 3x 15-20 15/15/15 5c Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) 15/15/15 6. Aero 5 minut + rozciąganie + 10 minut rowerem do domu * niestety strasznie mnie boli staw skokowy przy wiekszym obciążeniu, domyslam sie że to własnie po tym ćwiczeniu miska czysta warzywa: cukinia, papryka czerwona, ogórek napoje: woda, kawa [...]
[...] biceps - uginanie sztangi (13kg); szybki ruch do góry i powolne opuszczanie -> 3x10 nachwyt, 3x10 podchwyt =================================== generalnie mój mostek boli już na serio, przy głębszym oddychaniu, przy śmianiu, przy wyciąganiu rąk do góry. Próbowałam zrobić na rozgrzewce ćwiczenie zwane "gąsienicą" i wrzasnęłam z bólu. [...]
A pytanie,do przysiadu podkładam gąbki pod sztangę bo na tych moich barkach boli jak ch** jakieś inne sposoby,ręcznik nie pomaga... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-01 22:09:13